2012년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 23일:
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1530 kcal
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지방: 76.24g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 158.15g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Grapes, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Havarti Cheese, Italian Dry Salami. 저녁 식사: feta, avacado, egg, butter, potato. 간식/기타: dreyers mint, Orange Juice, Soy Nuts. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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