2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1524 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 124.80g | 탄수화물: 156.63g.
아침 식사: Mestemacher Pane Proteico, Bravo Arancia Rossa, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Zucchine Cotte, Pomodoro Cuore di Bue, Colfiorito Fagioli Neri, Ventura BB Mix per Insalate. 저녁 식사: Colfiorito Fagioli Neri, Mozzarella, Carrefour Seitan al Naturale, Pomodori Ciliegini, Carote, Salsa di Soia (Shoyu). 간식/기타: Vivo Perform Vanilla , Semi di Chia, Mandorle, Susine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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