2018년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1541 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 117.56g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Semi di Girasole Sbucciati, Bacche di Goji, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Certossa Crostini Integrali, Brezzo Miele Millefiori, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori, Melanzana, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette. 저녁 식사: Anguria, Certossa Crostini Integrali, Rio Mare Tonno Leggero, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador Cacao Arriba 70% Lampone, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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