2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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550 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 12.20g | 탄수화물: 33.05g.
저녁 식사: Ja! Geflügel-Mortadella, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Pringles Sour Cream & Onion (30g), Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Berliner Kindl Pilsener Premium . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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