Geneen24님의 저널, 2018년 09월 3일

Frühstück! ... Oder doch schon Mittagessen? .... Egal, ich liebe und lebe das Intervallfasten.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
1587 kcal 지방: 63.63g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 180.41g.   아침 식사: Kaffee, Milch (Vollmilch), Mineralwasser. 점심 식사: Layenberger Protein Shake, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch (Vollmilch), Banane, Flohsamenschalen, Leitungswasser. 저녁 식사: Meica Deutschländer, Vollkorntoast, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Babybel Mini Babybel, Aldi Dänisches Buttergebäck, Banane. 더보기
1897 kcal 운동: 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간. 더보기

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댓글 
Toll, dass du so zufrieden bist. Was ist das für eine App, die du da benutzt? 
2018년 09월 3일 작성이: natroli1
Was ist das denn für eine App, wenn ich so blöd fragen darf? :) 
2018년 09월 3일 작성이: VinoEna
Die App heißt BodyFast... Google Play Store  
2018년 09월 3일 작성이: Geneen24
danke! 
2018년 09월 3일 작성이: VinoEna
Ich habe gestern auch damit angefangen. :) 
2018년 09월 3일 작성이: Wuschelknuff

     
 

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