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Hallo @ All ❣️ Ich lese euch immer heimlich mit und heute komme ich mal aus meinem Versteck heraus. Ich habe FS bisher unregelmäßig genutzt. Das möchte ich jetzt ändern. Ich wünsche allen einen schönen (restlichen) Sonntag. LG Steffi
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 2일:
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1485 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 214.51g.
아침 식사: Kaffee, Milch (Vollmilch), Mineralwasser. 점심 식사: Leitungswasser, Flohsamenschalen, Banane, Milch (Vollmilch), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Layenberger Protein Shake. 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Marinierter Hering, Salzkartoffeln. 간식/기타: Expressi Cioccolata Cacao, Banane, Honig, K-Classic Vollkorntoast, Kaffee. 더보기
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1796 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Willkommen 🙂und viel Erfolg 💐
2018년 09월 2일 작성이: am_ball_bleiben
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2018년 09월 2일 작성이: Geneen24
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Hallo und herzlich willkommen........😀
2018년 09월 2일 작성이: Himmlischerbote
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huhu🙋♀️ und dir auch viel Erfolg... wo ich jetzt so drüber nachdenke hab ich mich glaub ich auch nie richtig vorgestellt 🤔🙈
hole ich dann auch mal nach 😁
2018년 09월 2일 작성이: dornfelder09
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Okay... Kleine Vorstellung... Ich bin Steffi, 54 Jahre alt und seit 32 Jahren verheiratet (mit ein und demselben Mann). Wir haben erfolgreich 2 Söhne groß gezogen die jetzt 31 und 33 Jahre alt sind und ihre eigenen Wege gehe. Der Hund 🐶 ist verstorben. Wir sind jetzt sozusagen vogelfrei und genießen das Leben. 💚
2018년 09월 2일 작성이: Geneen24
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2018년 09월 2일 작성이: bawayak1
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Hallo Steffi, herzlich willkommen, schön, dass du jetzt dabei bist! 🌻🙋♀️
2018년 09월 2일 작성이: Steffie0102
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Noch einmal vielen lieben Dank an alle die mich hier so nett begrüßt haben. Ich wünsche euch auch allen viel Erfolg ❣️
PS. 💚 Abnehmen beginnt dort wo die Ausreden aufhören 💚
2018년 09월 2일 작성이: Geneen24
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2018년 09월 2일 작성이: Chefimobbelchen
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Hallo Steffi schön das du dich zeigst. 🙋♀️
2018년 09월 2일 작성이: calpe2012
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Willkommen bei der Verückten Truppe von FS
2018년 09월 2일 작성이: Büffetsau
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Willkommen und viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
2018년 09월 2일 작성이: *Skorpion-Queen*
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2018년 09월 2일 작성이: unbreakable-0810
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