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Breve storia triste: ho impiegato circa un’ora a decidere quale spuntino fit preparare (ci sono tantissime ricette sull’app 8fit, ve la consiglio!) e alla fine scendo giù in cucina e mamma mi fa: “sto per dirti una cosa che ti farà arrabbiare... ho fatto la crostata di albicocche”. Non è per giustificarmi, ma quella di mia madre è uno spettacolo... come potevo dirle di no? Mannaggia!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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1028 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 82.13g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Fage Fruyo 0% Pesca. 점심 식사: Carote Cotte, Melanzana, Findus Fiori di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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 댓글
Una crostata di albicocche fatta in casa non rovinerà nulla. Se ti andava hai fatto bene a farci merenda. Capisco i tuoi buoni propositi con qualcosa di più fit ma poi hai scelto altro e ci può stare. La solo accortezza che puoi avere è pensare “tanto ormai” e quindi pensare che essendoti concessa un pezzo di crostata puoi mangiare anche altro di zuccherino o salato per poi riprendere la dieta il giorno dopo perché hai mangiato qualcosa di diverso da quello che avevi pensato. Ma non è detto tu li abbia. Quindi tranquilla per la crostata, ne sarà valsa la pena e prosegui dritta alla meta😊
2018년 09월 1일 작성이: geggina
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Grazie geggina, sempre gentile
2018년 09월 1일 작성이: gambemagre
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