Kenda M님의 저널, 2018년 08월 26일

Dill tilapia, iced tea, and a mini salad with green peppers, carrots and blue cheese.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
1341 kcal 지방: 59.84g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 109.52g.   아침 식사: Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. 점심 식사: Green Goddess Dressing, Carrots, Green Sweet Pepper, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Blue Cheese, Kirkland Signature Tilapia Loins, Signature Farms Romaine Hearts. 저녁 식사: Jack in the Box Sourdough Grilled Chicken Club. 간식/기타: Ne-Mo's Bakery Carrot Cake. 더보기

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