Взвешивалась утром, не подумайте 😂 Вот так вот сказываются прогулки в 34к шагов, худеющим на заметку😉
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
|
1529 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 178.36g.
아침 식사: Сливы, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вологодское Льняное Масло. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Фёдоровские Пельмени, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка. 간식/기타: Сыр. Пр Русский Кошкинское, Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|