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Ganz netter Nebeneffekt vom Leben retten 😜 💉
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1592 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 229.03g.
아침 식사: Ei, Honig, Margarine, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Biobio Basis Müsli 5-Korn Mix. 점심 식사: Fruchtbrei, Milchreis. 저녁 식사: Gemüseeintopf, Zuckerkuchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Weizenbrötchen. 더보기
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 댓글
😄 Gute Motivation. Dafür gibts nach dem Spenden immer irgendeine Leckerei. Irgendwie bin ich nach dem Blutspenden immer schwerer als vorher. 🤔
Der Erstspender-Aufkleber ist ja süß. Bisschen wie der Seepferdchen-Aufnäher. 😜
2018년 08월 24일 작성이: sorgentelefon
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Das war dann einfach mein Abendessen 😉
Und der Kuchen als Bonus oben drauf. Heute sind es 1kg weniger als gestern, gestern war aber auch sehr hoch im Vergleich 😅
2018년 08월 25일 작성이: Puli13
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Ich hab immer zu viel Bammel, dass mein Kreislauf nicht mitmacht und esse vorher auch vorsichtshalber was 😄 Wahrscheinlich kommt das höhere Gewicht trotzdem davon, dass ich mir ein Glas Wasser nach dem anderen rein ziehe. Aber klasse, wenn bei dir tatsächlich ein Kilo weg ist 👍 Alle drei Monate ein Kilo durch Blutspende ist schon eine kleine Unterstützung 😄
2018년 08월 25일 작성이: sorgentelefon
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