2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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698 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 45.50g | 탄수화물: 30.28g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Latte di Mandorla. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Zucchine Cotte, Asiatica Shirataki. 저녁 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Crescenza. 간식/기타: Alesto Noci di Acagiù. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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