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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1947 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 280.00g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Sugo al Tonno, Verso Natura Conad Caserecce Integrali. 저녁 식사: Lidl Baguette, Melone, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Squaletti Gommosi, Gelato al Cioccolato, Gelato alla Frutta, Coni Gelato (Wafer), Mulino Bianco Pan di Stelle, Bio Simply Miele di Acacia, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 더보기
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1989 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 13 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 샤워 - 15 분. 더보기
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 댓글
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