2018년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
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1215 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 61.85g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Butter, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch, Honig. 점심 식사: Zopf, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 간식/기타: Kinder Kinder Riegel (12,5g), Äpfel. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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