2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1329 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 184.66g.
아침 식사: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Senseo Latte Macchiato Caramel, Bananen, Marmelade, Milfina Butter, Aldi Bio Basismüsli. 점심 식사: Bofrost Karottenwürfel, Pangasiusfilet, Bofrost Backofen Pommes Frites. 저녁 식사: Mecklenburger Küche Kartoffelsuppe. 간식/기타: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Apfelstrudel, Senseo Café Latte, Schwartau Fruity Rote Früchte. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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