|
Jetzt noch die 1,3 kg in 3 Wochen 😏
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
1669 kcal
|
지방: 81.86g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 184.14g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Aprikosenkuchen, Milfina Butter , Laugenbrötchen, Aldi Schokobrötchen , Sonnenblumenkernbrötchen, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, miree Rote Beete mit Meerrettich . 점심 식사: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Walnüsse, K-Classic Farfalle, Barilla Pesto Alla Genovese, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Tomaten, Weintrauben. 저녁 식사: Hofburger Junger Gouda, Walnüsse, Weintrauben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Ja! Käseaufschnitt. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|