2012년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 14일:
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2052 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 394.84g.
아침 식사: Bran Flakes. 점심 식사: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen), Avocado, Tomatoes, Reduced Calorie High Fibre Multigrain Bread. 저녁 식사: Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved), White Rice, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). 간식/기타: Provita Wholewheat, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Oranges, Chunky Pea and Ham Soup. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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