2018년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 14일:
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1500 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 99.11g | 탄수화물: 189.54g.
아침 식사: Vivo Perform Vanilla , Misto di Frutti di Bosco, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Melanzana, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Uva, Zucchine, Pomodori, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Bianco, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Salsa di Soia (Shoyu), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Carrefour Bio Burger di Seitan , Ventura BB Mix per Insalate, Carote. 간식/기타: Muffin Inglese Integrale, Gelato. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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