2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.0 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 56.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1223 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 121.19g.
아침 식사: No Name Salted Butter, Country Harvest 12 Grain, Green Tea, Lemon. 점심 식사: Nutiva Organic Chia Seed, Activia Vanilla Yogurt, Cocoa Powder (Unsweetened), Almond Breeze Original, No Name Smooth Peanut Butter Light. 저녁 식사: Olive Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Almond Flour, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 간식/기타: Red Delicious Apples, Butter (Salted), President's Choice Blue Menu Mini Bags Butter Flavor Popcorn. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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