2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1414 kcal
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지방: 74.73g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Chocolate Milk, Almond Breeze Original, No Name Smooth Peanut Butter Light, Country Harvest 12 Grain. 점심 식사: Lean Ground Beef, Unico Diced Tomatoes, Lettuce, Gay Lea Sour Cream 14%, Kraft Marble Cheese Shredded, Old El Paso Soft Taco Dinner Kit. 저녁 식사: Chicken Stir Fry. 간식/기타: Toblerone Chocolat au Lait Suisse avec Nougat au Miel et aux Amandes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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