2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1667 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 252.37g.
아침 식사: Apples, Cheese, Brown Bread, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Kroger Eggs (Large), Brown Bread, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Mango, Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added). 저녁 식사: Cocoa Powder (Unsweetened), Brown Bread, Pork (Lean Only Eaten). 간식/기타: Banana Pancakes, Mango, Coffee, Saltine Crackers, Saltine Crackers. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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