2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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3638 kcal
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지방: 95.15g | 단백질: 136.61g | 탄수화물: 588.41g.
아침 식사: Colombina crakeñas integrales, Gelatin Powder (Unsweetened), Apples, Bananas, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White, Oats. 저녁 식사: Colombina crakeñas integrales, Extra Virgin Olive Oil, Colombina crakeñas integrales, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Plantains, Bimbo pan integral 100%, Egg. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Vermicelli CLASSICHE. 더보기
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안정된 체중
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