2018년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 20일:
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1182 kcal
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지방: 79.06g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 51.74g.
아침 식사: Fried Green Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Halloumi Cheese, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 저녁 식사: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Beef Stir Fry. 간식/기타: Avocados. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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