2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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3544 kcal
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지방: 92.50g | 단백질: 142.03g | 탄수화물: 556.25g.
아침 식사: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Egg White, Oats. 점심 식사: Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, Apples, Bananas, Oats. 저녁 식사: Terrafertil almond milk (unsweetened), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Oats. 간식/기타: Beer, Cheese Pizza, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, pasta conzazoni vermicelli integrale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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