2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1271 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 28.38g | 탄수화물: 73.28g.
점심 식사: ファミリーマート ふんわりチーズスフレ. 저녁 식사: スクリュードライバー, ハムのパテぃ(塩漬け), シーザーサラダ, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ. 간식/기타: チョコチップクッキー, やおきん キャベツ太郎. 더보기
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안정된 체중
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