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Amor propio y sanidad mental es uno de mis valores máximos. Hago ejercicio por mi salud, cardio para mi corazón, pesas para mi musculatura. Me alimento “equilibrado” por mi interior. El cambio es mental, aunque se vea físico😘
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1293 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 180.58g.
아침 식사: Sarotti Chocolate 72% Cacao , Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mi Tierra Linaza, Sabu Semilla de Chia, Frambuesas, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Vivo Avena Instantánea. 점심 식사: Manzana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Selecta Harina Integral, Sémola, Acelga Cocida, Porotos Verdes, Pimentón, Zanahoria, Cebollas, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua. 저녁 식사: Selecta Harina Integral, Sémola, Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua. 간식/기타: Palta, Lechuga, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Selecta Harina Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Naranjas, Minuto Verde Mango en Trozos , Ciruelas Deshidratadas, Apio, Lechuga, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g). 더보기
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