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I was very happy with the scale today :)
다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 6일:
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838 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 83.06g.
아침 식사: Croissant, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Italian Herb Grilled Fish Fillets, 2% Milk Mozzarella Cheese, Tomatoes. 간식/기타: Bananas (Large), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Iced Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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2734 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 가사 - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 11 시간 35 분. 더보기
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 댓글
I can see why :) Congrats, you're kicking it into gear bigtime :)
2012년 08월 6일 작성이: bloodaxe
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Thank you :D eating a little more did help. I just need to get over the fear of food since to me it equals fat :/ I'm working on it though
2012년 08월 6일 작성이: monika7724
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Yeah - great work. Every bit helps and will add up big over time!
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