kimmmerd님의 저널, 2018년 07월 12일

Vandaag heeft moeders een potje Galbani mozzarella gekocht met 35% korting want bijna over datum. Daarom wil ik er morgen een gezond recept mee maken zodat we niks hoeven weg te gooien. Zat zelf te denken aan een ovenschotel ofzo. Iemand die toevallig een lekker & gezond recept weet of inspiratie heeft?😁

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
1121 kcal 지방: 45.50g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 129.24g.   아침 식사: Johma Oude Kaas Basilicum Salade, Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker. 점심 식사: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, AH Aardappelsalade, Wasa Volkoren Cracker. 저녁 식사: Lidl Bruin Brood, Unox Extra Rijkgevuld Tomatensoep. 간식/기타: Nestlé Kitkat, Conimex Sambal Oelek, Campina Halfvolle Melk, Bolletje Schuddebuikjes, AH Magere Franse Kwark, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel, AH Hollandse Aardbeien. 더보기
3383 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
misschien lekker volkorenwraps of wortelwraps, beleggen met tomatensaus alsof het een pizza is en dan de mozzarella in stukjes erop? lekker makkelijk. en alles wat op pizza lijkt is altijd goed ;-) 
2018년 07월 12일 작성이: Elfje69
Ohja! Zeker iets om te overwegen thanks☺ 
2018년 07월 12일 작성이: kimmmerd
Ik weet niet hoe gezond het is (volgens mij best wel), maar ben zelf heel erg fan van deze vegetarische ovenschotel. Voor 4 personen (ongeveer): 500 gram gnocchi, 2 uien 600 gram verse spinazie, 600 gram kastanjechampignons, 1 blik tomatenblokjes (of zelf tomaten snijden), 1 blikje tomatenpuree. Kook de gnocchi en bak ondertussen de uien, champignons en spinazie samen met de tomatenblokjes en puree in één pan. Mix de gnocchi bij het groenteprutje & laat even inkoken. In een ovenschaal, mozzarella erover & klaar is kees! 
2018년 07월 12일 작성이: SimplyKarlijn
Zoek eens op melanzane (=aubergine) alla parmigiana, heerlijk met mozzarella en grana padano (vergelijkbaar met parmezaan, maar lager vetgehalte). 
2018년 07월 12일 작성이: MargreethT
Dankjulliewel! 
2018년 07월 12일 작성이: kimmmerd

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kimmmerd님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유