2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1712 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 206.37g.
아침 식사: Milch 1,5%, Grandessa Himbeermarmelade, Alnatura Erdnussmus, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: K-Classic Dreikorntoast, Aldi Artischockenherzen, Line Frischkäsezubereitung mit Joghurt & Kräutern, Saint Albray Französischer Weichkäse, Alpenmark Le Gruyere, Milfina Butter, Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten, Zucchini, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Bulgur (Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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