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Post cardio, pre strength training later on. 😋😋😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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634 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 59.94g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red) , Avocado, Wasilewski Polska Kielbasa, Fried Egg. 간식/기타: Espresso Coffee, Pacific Chai Vanilla Chai Latte. 더보기
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2886 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분. 더보기
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