TMBoonstra님의 저널, 2018년 07월 7일

het moment dat je merkt dat je legging begint af te zakken en om je benen schuift..(die draag ik trouwens alleen onder een rok..en dan zo kort dat je de legging niet ziet 😉)...en dat het anderen begint op te vallen dat je afgevallen bent...😁

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
2153 kcal 지방: 130.35g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 184.98g.   저녁 식사: Groene smoothie, AH Mozzarella Sticks, Mayonaise, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). 간식/기타: Lay's Super Chips Patatje Joppie, Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), Kaaskroket, Unox Gelderse Rookworst, BPC. 더보기
232 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

28명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Haha herkenbaar die legging voor de schuurbenen? 
2018년 07월 7일 작성이: Biancano1984
Yep. Anders heb ik binnen 2uur m'n bovenbenen helemaal stuk... en dat doet pijn! 
2018년 07월 7일 작성이: TMBoonstra
nice! 
2018년 07월 8일 작성이: Elfje69
Ja...maar ook lichtelijk irritant 😉🤣 
2018년 07월 8일 작성이: TMBoonstra
Hè ja, nog ff.... Gaan we met z'n allen klagen dat onze kleding te groot is geworden... 🤔😂 (Gewoon bewaren joh, je gaat alles vanzelf weer een keer passen 🙈) 
2018년 07월 8일 작성이: Elfje69
Nog de door bikkelen met deze.. is toch al bijna versleten 😁 
2018년 07월 8일 작성이: TMBoonstra
Tip voor schurende bovenbenen, smeer je benen in met deo (spray werkt minder goed dan de rollers) en voila! Werkt super goed en blijft ook lang goed zitten, zeker ook met dit weer 😊 
2018년 07월 8일 작성이: Ahart88
Vaseline zou ook helpen.. maar ik vind zo'n legging eigenlijk best prettig zitten 😀 
2018년 07월 8일 작성이: TMBoonstra
Deo nog nooit geprobeerd.. vaseline lijkt mij niet werken dan loop ik er zo weer vanaf.. er moet wel echt spul voor zijn wat je op je benen kunt spuiten maar ik ben het nog niet tegen gekomen.. maar ga gewoon zo hard trainen en afvallen zodat mijn benen straks niet meer kunnen schuren 😆 
2018년 07월 8일 작성이: Biancano1984
Vaseline hielp bij mij ook niet, deo wel 👍🏻 
2018년 07월 8일 작성이: Ahart88
Biancano: Smoovall is spray, ik vind het fijn en goed werken. Het is wel prijzig, dus ik gebruik het alleen als ik echt van te voren weet dat ik veel ga wandelen in een jurkje die dag. 
2018년 07월 8일 작성이: RunDisney
Ik moet zeggen, bij mij is schuren niet het enige probleem, maar juist ook zweten. Niet alleen m'n bovenbenen gaan stuk maar ook m'n liezen. Heb dan echt het meeste baat bij een boxer of korte legging  
2018년 07월 8일 작성이: TMBoonstra
Maar wat lekker dat jij en anderen gaan merken dat je omvang afneemt! Dat er gewoon minder van je is. 🙃  
2018년 07월 8일 작성이: Supergirlmetmissie
😁 
2018년 07월 8일 작성이: TMBoonstra
Ik doe vaak een panty afknippen, dat werkt ook prima! En nog extra babypoeder of mentholpoeder. 
2018년 07월 8일 작성이: annemiek rembil

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


TMBoonstra님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유