2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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800 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 18.08g.
아침 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat, Halloumi Cheese, Grilled Tomatoes, Fried Green Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 점심 식사: Avocados. 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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