2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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2024 kcal
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지방: 100.92g | 단백질: 121.18g | 탄수화물: 166.57g.
아침 식사: Bananas, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), Egg. 점심 식사: Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Peanuts. 간식/기타: Egg White, Clementines. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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