2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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2459 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 162.99g | 탄수화물: 294.35g.
아침 식사: Coop Orzo Solubile , Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Kiwi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Aptonia Whey 3 Chocolate. 점심 식사: Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Lattuga, Barilla Pasta , Couscous (Cotto), Zucchine Cotte, Frittura di Pesce, Pizza Ortolana, Orata, Caponata, Gamberi, Tre Mulini Risotto alla Marinara, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pasticcini, Latte Parzialmente Scremato, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Aptonia Whey 3 Chocolate, Realforno Fior di Integrale, Pesca Noce, Albicocche. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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alessiacatinella01님의 체중기록
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