2010년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 28일:
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1318 kcal
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지방: 40.93g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 180.54g.
아침 식사: skim milk, raisin bran crunch, special k protein shake. 점심 식사: oreos, shredded cheese, arnold soft family whole wheat, chicken breast. 간식/기타: lays kettle cooked salt & vinegar, tortilla chips, hummus, special k snack bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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