2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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3535 kcal
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지방: 85.67g | 단백질: 163.07g | 탄수화물: 548.80g.
아침 식사: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Carrots, Dried Whole Sesame Seeds, Oats, Apples, Bananas, Egg White. 점심 식사: Bananas, Lentil Soup, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Chocolate Ice Cream Cone, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Apples, Terrafertil almond milk (unsweetened), Bananas, Oats, Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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