2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1483 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 157.19g.
아침 식사: Wasa Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Rapunzel Crema di Arachidi. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Natura Nuova Bio Tempeh , Olio Extra Vergine di Oliva, Ventura BB Mix per Insalate, Pomodori Ciliegini, Carote. 간식/기타: Banana, Vivo Perform Vanilla , Lattuga, Lenticchie Cotte, CRM Piadina Biologica al Farro , Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodori Ciliegini, Sammontana Barattolino Crema, Carote, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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