|
Mein Abendessen heute 😍🍓😍🍓😍🍓
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
|
1812 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 245.56g.
아침 식사: Ja! Joghurt 1,5%, Ja! Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Erdbeeren, REWE Pro Vital-Schnitte, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bananen. 점심 식사: Nektarinen, Curry mit Hähnchen, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Bananenpfannkuchen. 간식/기타: Bananenmuffins mit 4 Kirschen und Walnüssen, Ja! Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Lipton Green Ice Tea Mint Citrus, Gekochtes Ei. 더보기
|
|
2125 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 42 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|