2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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2739 kcal
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지방: 106.34g | 단백질: 169.33g | 탄수화물: 274.60g.
아침 식사: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Crunchy Muesli Choco, Oeuf. 점심 식사: Câlin Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Chipolatas, KFC Tenders, Eafit 100% Whey Isolat. 저녁 식사: Amora Cornichons Croq'doux, Câlin Fromage Blanc 0%, Président Emmental les Tranches Fines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Jacquet Pain de Mie Nature, Riz Blanc, Chipolatas, Carottes. 간식/기타: Banane. 더보기
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2545 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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