|
Cold Thai steak and veggies over rice
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
|
1758 kcal
|
지방: 58.41g | 단백질: 135.24g | 탄수화물: 191.90g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Chocolate Coconut Cake Donut, Apples . 점심 식사: Olive Oil , Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Spinach , Great Value Whole Wheat Linguine. 저녁 식사: Spinach , Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised) , Broccoli , White Rice. 간식/기타: Peanut Butter, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
|
|
1744 kcal
|
운동:
버피테스트 - 53 분, 윗몸일으키기 - 7 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|