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Pranzo di oggi .. secondo voi è poco calorico ?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1450 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 114.40g | 탄수화물: 122.82g.
아침 식사: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Bianco Tostato, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Zucchine Cotte, Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Uva, Coop Tarallini Pugliesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo. 더보기
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 댓글
più che altro, se gli hamburger sono preconfezionati, dovresti controllare il sodio
2018년 06월 6일 작성이: dietfast77
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e' poco calorico ,ma le verdure fritte o cucinate con olio fanno ingrassare,perche' assorbono molto olio
2018년 06월 6일 작성이: marco7x
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A me le cose fritte non sembrano leggere..secondo me quello che si puo chiamare leggero è la carne bianca e verdura cotta al vapore 👀
2018년 06월 6일 작성이: Fedoseevna
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E poi...i burger dal supermercato ?
2018년 06월 6일 작성이: Fedoseevna
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Sono hamburger di tacchino alla griglia, le patate sono al forno ..
2018년 06월 6일 작성이: monivic
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se sono già pronti guarda la q.tà di sodio sull'etichetta
2018년 06월 6일 작성이: dietfast77
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respira molto e non mangiare qua è l'unica soluzione. ti hanno smontato.😂😂
2018년 06월 6일 작성이: Touch il cetaceo
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quel tipo di hamburger pronto purtroppo tende a contenere sotto alla voce "tacchino" anche parti cartilaginee macinate della carcassa e ti alzano i grassi con grassi non eccellenti..dipende dai tuoi macros.. Sono una soluzione veloce e saltuaria ma qualitativamente non sono il top rispetto alla carne vera. Personalmente se devo fare cose ciccie con le "frattaglie" e parti meno nobili mi concedo na bella coratella ai carciofi. :) oh la praticità ogni tanto vince ci mancherebbe hai fatto bene!!
2018년 06월 6일 작성이: Redmarmot
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2018년 06월 6일 작성이: marco7x
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