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Oggi niente carbo.. Buon appetito!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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849 kcal
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지방: 19.84g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Puertosol Succo e Polpa Pera. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Buon Pascolo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Land Fiocchi di Latte, Pomodori, Mais. 저녁 식사: Meloni Gialli, Ciliegie, Caponata, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Land Fiocchi di Latte, Pane di Semola, Surimi. 간식/기타: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. 더보기
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2617 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2018년 06월 6일 작성이: Fedoseevna
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Ieri ho mangiato la pizza e oggi cerco di compensare 👍🏻🤞🏻
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ma...il mais non è un carboidrato?!?!?!
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Prova guardare quanti carboidrato ci sono nei pomidorini e mais... carboidrati non sono solo pane e pizza
2018년 06월 6일 작성이: Fedoseevna
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Scusate, faccio la domanda qui perché mi è capitato sotto gli occhi questo post... Ho sempre sentito dire che non si devono mischiare le proteine, però qui lo vedo spesso. Da quando sono a dieta cerco di evitarlo anch'io, ma ad esempio sabato sera ho fatto la piadina con philadelphia e salmone.
Questa cosa di non mischiare è solo una leggenda?
2018년 06월 6일 작성이: ClaudiaSpezia
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