2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1097 kcal
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지방: 34.89g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Café Expresso, Continente Leite Magro, Kiwi. 점심 식사: Pão Branco, Café Expresso, Ovo Cozido, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Pingo Doce Atum Ao Natural. 저녁 식사: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão Bijou, Café Expresso, Alface, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 간식/기타: Bolo de Laranja, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Meloa. 더보기
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안정된 체중
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