|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
|
1147 kcal
|
지방: 36.88g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Сыр Голландский, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Ашан Горох Варёный, Котлеты говяжьи мои. 저녁 식사: Апельсин, Колос Соломка Сладкая, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Банан. 간식/기타: Фруто Няня Сок Яблочный, Олейна Масло Растительное , Лосево Котлеты из Фасоли , Творог (Обезжиренный), Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
|
|
1920 kcal
|
운동:
하이킹 - 24 분, 에어로빅 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|