2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1536 kcal
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지방: 59.16g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 140.78g.
아침 식사: Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Tassimo Latte Macchiato, Tea with Skimmed Milk, Yakult Light Probiotic Yogurt, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Sainsbury's Cafe Big Breakfast, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). 저녁 식사: Aunt Bessie's Sweet Potato Mash, Young's Fish Steak in Parsley Sauce, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix. 더보기
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안정된 체중
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