2012년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 23일:
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1414 kcal
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지방: 27.83g | 단백질: 79.35g | 탄수화물: 214.07g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Original. 점심 식사: baked lay's, firehouse. 저녁 식사: Chips and Salsa, Stir-Fry Chicken. 간식/기타: quake, dole fruit gel cup sugar free, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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