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annela1987
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2018년 05월 28일
annela1987님의 저널, 2018년 05월 28일
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2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
97 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
17 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 28일:
2037 kcal
지방: 114.59g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 205.09g.
아침 식사:
Nutrilett Chocolate Shake, Kahvi.
간식/기타:
Grandiosa Meat Lovers Superiore, Pirkka Maalaisperunalastu.
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2775 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 16 분, 이소라 - 16 분, 휴식 - 23 시간 13 분.
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