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28.05.18.;-(Montag.Mahlzeit zusammen ;-) 250 g Frischer Spargel 150 g les Saucses Hollondaise Thomy 75 g Prosciutto Cotto 125 g Fettarmer Joghurt 1,5% 90 g Mandari Orange TRADER JOE,'S ;-)*****
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1594 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Berger Wellness Schinken, Rücker Alt-Mecklenburger. 점심 식사: Trader Joe's Mandarin-Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Spargel (Frischware). 저녁 식사: Apfelsinen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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 댓글
perfekt...hab leider gerade ein Softeis...33 Grad sind dann doch heftig
2018년 05월 28일 작성이: suska16
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sieht super aus. Was für eine Sauce dazu? Hollandaise?
2018년 05월 28일 작성이: Knoteck
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wie immer sehr lecker dein / euer Essen
2018년 05월 28일 작성이: wollmaus1970
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Spargel nehme ich, der Rest ist dann für Euch! ;D
2018년 05월 28일 작성이: Schalkerin1904
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Das sieht richtig lecker aus, und das ist so liebevoll angerichtet ... ;)
2018년 05월 28일 작성이: Silvia0266
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... diese Massen sollen nur 250g Spargel sein?!
2018년 05월 29일 작성이: vorhh13
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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