2012년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 20일:
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980 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 49.00g.
아침 식사: Original Instant Oatmeal. 점심 식사: Ranch Dressing (2 oz), Fresh Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: Fresh Grilled Chicken Salad, Ranch Dressing (2 oz). 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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