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Vi racconto di ieri: pranzo in famiglia.
Mia nonna ha placato il suo istinto da siciliana e abbiamo pranzato in maniera “leggera”. Prima che cuocesse la carne l’ho pesata dato che è mia abitudine ormai. Non l’avessi mai fatto! Inutile dire che per tutta la durata del pranzo (e oltre) qualsiasi cosa io mangiassi era tutto un “e quello non lo pesi?” “Ma come, prima pesi la carne e poi mangi il gelato?” da parte di mia zia.
Devo dire che è stato divertente sentirla lamentarsi di come non riesca a perdere grasso sull’addome nonostante segua una dieta “a barrette”. Chi glielo dice che non vale se poi svuota il frigo durante gli altri pasti?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1356 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 105.74g | 탄수화물: 129.30g.
아침 식사: Conad Cocco Grattugiato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Scotti Gallette di Riso, Figuactive Protein Drink, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Albicocche, Cannella, Tè (Infuso). 점심 식사: Milbona Formaggio Caciotta, Fesa di Tacchino, Polenta Nostrana, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Lattuga, Carote, Bresaola. 저녁 식사: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Kiwi, Scotti Gallette di Riso , Rapa Cotta, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva, Carote. 간식/기타: Bresaola, Miele, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso, Gelatelli Gelato alle Noci, Realforno Fior di Grano, Albicocche. 더보기
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