2012년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 20일:
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1771 kcal
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지방: 74.62g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 224.16g.
아침 식사: Plain Bagel, Whipped Plain Cream Cheese, Corn Flakes, Hard-Boiled Egg, Lowfat 1% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), White Sugar (Granulated or Lump). 점심 식사: Arby's Sauce, Curly Fries (Small), Turkey Asiago Sandwich. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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